1米65的女生标准体重是多少 1米6的女生标准体重是多少

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1、一米6的标准体重正常范围是53.3公斤左右。

2、 因为女人容易出现暴饮暴食、活动量少的情况,所以会导致自己的体重逐渐增加。

3、 如果自己的体重和标准体重相差太大,就容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病,从而影响身体健康。

4、 如果自己的体重低于正常值,就应该多吃一些营养丰富的食物,避免出现营养不良、骨质疏松等情况。

5、 自己要做好身材管理,不要越瘦越好看或通过节食减肥等等,这些都是不可取的。

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