脚蹲麻了怎么办小妙招 脚蹲麻了怎么快速缓解

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下肢长时间血液循环不能灌注会导致长期蹲下而出现双脚麻木的症状。

如果是这样的情况,可以用如下方法缓解:1换成坐位或卧位,双下肢保持伸直位,血液灌注,症状就会逐渐改善;2、让双下肢缓慢地运动,如反复屈曲伸直膝关节,注意保持平衡,或者借助外物辅助站立;3热敷双下肢。

若长时间未见好转,建议到正规医院的专科门诊就诊,以免耽误病情,祝早日康复。

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