虾青素的功效与作用及食用方法 虾青素的功效与作用

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1、虾青素能够预防紫外线辐射，增强免疫力，具有抗炎、抗感染、消除关节疼痛等作用。

2、虾青素第一它能够防紫外线辐射，紫外线辐射是造成皮肤老化或皮肤癌的一个重要因素，第二方面是它有增强免疫力的功能，另外虾青素有抗炎、抗感染、消除关节疼痛的作用。

3、因为关节炎往往是由于自由基导致的，虾青素的氧化作用，可以防止自由基对人的损伤，它有明显的抗氧化的作用。

4、另外虾青素还能够缓解运动带来的疲劳，增加人体的能量代谢，虾青素它是一种抗氧化剂，它能够抑制人体的自由基，对人体的这种氧化损伤有保护作用，另外虾青素还能够预防心脑血管疾病，特别是抑制糖尿病肾病的发生。

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