菠萝蜜籽可以吃吗有什么好处 菠萝蜜籽可以吃吗

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1、菠萝蜜籽一般是可以吃的，但是需要煮熟之后才能吃。

2、菠萝蜜在里面的营养元素是比较多的，具有很好的食疗价值，菠萝蜜仔中含有多种维生素、氨基酸、铁、磷、镁等多种矿物质元素，能够满足人体代谢的需求，在食用后不仅可以补充体内所需要的营养成分，而且还可以促进胃肠道的蠕动，加快体内的毒素快速排出，预防和改善便秘有很好的效果。

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