饭后多久可以吃水果捞 饭后多久可以吃水果

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1、吃完饭后半小时至一小时左右可以吃水果,但是要吃温性的水果,不要吃寒凉的水果。

2、 另外,在常温下也要吃,不能吃冰箱里刚拿出的水果,如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠萝等,能促进肠蠕动,缓解便秘,而且维生素含量比较高,对身体比较好。

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