维生素b和c可以一起吃吗有什么效果 维生素b和c可以一起吃吗

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1、两者的维生素可以一起吃,对身体没有太大的影响。

2、 宝宝在饮食上要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,多吃水果蔬菜,多吃含维生素丰富的食物,这样才能促进宝宝的身体发育,平时要注意观察孩子的饮食情况,如果出现不爱吃东西的症状,考虑可能是因为缺锌造成的。

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