吃松子会胖吗还是会瘦 吃松子会胖吗

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1、如果吃多了松仁就会发胖。

2、 松的卡路里和脂肪含量都比较高,如果吃得太多,就很容易导致肥胖。

3、 由于含有丰富的营养成分,松仁可以补充人体所需的各种营养成分。

4、 常吃松仁能养肤、健脑等,对五脏都有很好的功效。

5、 经常食用对心脑血管病有益,松仁具有降低胆固醇的作用。

6、 松不能吃得太多,会引起肠胃不适。

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