木耳补肾嘛? 木耳补肾吗？

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1、木耳一般没有补肾的作用。

2、木耳具有补气血、促进肠胃蠕动、降低血黏度、预防血栓、增强机体免疫力以及防癌抗癌等功效，木耳中含有的铁可以与预防缺铁性贫血，经常吃木耳还可以促进人体肠道蠕动，减少食物中脂肪的吸收，可以把残留在人体消化系统内的灰尘吸附集中排出体外。

3、木耳中含有的抗肿瘤活性物质，可以增强人体免疫力。

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