吃龙眼有什么好处啊 吃龙眼有什么好处

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1、吃龙眼能起到养血安神的效果，同时还可以补益脾胃。

2、龙眼是一种比较常见的水果，如果患者在平时生活中经常失眠，多梦影响正常的睡眠，可以适量的吃一些龙眼，这样能够起到帮助睡眠的效果，同时吃龙眼还可以缓解消化不良，也可以改善气血两虚等。

3、但是不要吃太多，以免导致上火或者是喉咙不适。

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