肠胃感冒吃什么好点 肠胃感冒吃什么食物好？应该注意什么

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夏天是各种疾病多发的季节,胃肠感冒与受凉、饮食不卫生有很大关系,生病后调理也要从饮食入手,那么,胃肠感冒吃什么食物好呢?以下一起来了解一下。

一、胃肠感冒是什么?

胃肠感冒又称胃肠型感冒,即胃肠道不适,属于感冒的一种。胃肠型感冒以细菌性混合感染为主。其主要症状为:胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重者可引起体内脱水、电解质紊乱,并破坏免疫系统。

二、哪种食物好?

山楂

山楂能起到消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、提高免疫等作用。

蜂胶

蜂胶可提高人体巨噬细胞对病毒、细菌的吞噬能力,使机体免疫系统处于最适的动态平衡状态,被称为“天然免疫增强剂”。

大蒜

大蒜具有抗菌消炎、抗感染、保护肝脏和心血管正常功能、调节血糖、降血脂、防止动脉硬化、抗血小板凝集等功效。

芦荟

芦荟生命力极强,其主要功能是清热解毒、缓泻、消炎、抗菌、增强免疫功能、护胃保肝、护肤美容等。

牛奶、黄豆

牛奶与黄豆都是高蛋白食物,具有增强呼吸道和内脏抗感染的作用,可防止病毒和细菌粘在呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,与牛奶蛋白一样能在体内形成抗体。

三、注:

1、在感冒初期,如是感觉风寒之邪,正服解表散寒药,则禁食生冷、油腻,若为温热之邪的话,初期就在清解阶段,如为桃汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,也不能吃生冷、油腻的食物。

2、在生病之后要注意饮食方面的调整,可以吃少量的少量少量消化的食物或者流食,比如米汤、稀饭、面条等。一一次不能过量进食,少食多餐。严重腹泻、呕吐的病人可暂时禁食,减轻胃肠负担,尽早恢复消化功能;并根据患者胃肠道情况逐渐增加进食量。

3、要注意补水,因为病人多次腹泻,体内会丢失较多的水分和“电解质”,所以要鼓励病人多喝水,最好是少吃油腻、有咸味的菜汤。

4、肠胃感冒患者脾胃功能低下,对脂肪不易消化、吸收较多,也不能吃太多;另外,食管、喉部、喉部都会出现分泌物,容易出现脾胃功能低下、脂肪不容易被消化、吸收,导致分泌物不能排除。

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