孕妇吃茯苓对胎儿有影响吗 孕妇可以吃茯苓吗

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1、你说的这些是可以吃的，应避免进食糖及含糖食品，少吃高脂肪及高胆固醇的食物，建议多吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等升糖指数低的蔬菜。

2、柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。

3、选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼等。

4、主食最好选用玉米面、荞麦面、燕麦面等粗粮馒头。

5、但都有注意量。

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