什么食物中的蛋白质最容易被吸收掉 什么食物中的蛋白质最容易被吸收？

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1、你好,病情分析:有很多食物含有蛋白质,一般动物蛋白比较容易吸收。

2、指南:动物蛋白与水产类食品蛋白质比较容易吸收,可以多吃鱼,但不能挑食。

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