吃番石榴对身体有什么好处和坏处 吃番石榴对身体有什么好处

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1、番石榴又名芭乐，是一种常见的热带水果，其营养价值很高。

2、番石榴含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、钾等营养物质，因此，番石榴有些开胃助消化。

3、润肠排便，提高免疫力、美容养颜等功效，胃肠道不适的人不宜多吃。

4、番石榴吃多了不仅会加重肠胃消化负担，引发消化不良、便秘，还可能刺激肠胃。

5、导致腹泻、腹痛等身体上的不适。

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