什么迹象是停止长高的表现 什么迹象是停止长高的？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么迹象是停止长高的表现，什么迹象是停止长高的？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、身高的比例存在个体差异,一年内身高没有变化,如果骨线闭合,则表示身高停止增长。

2、要注意饮食多样化,避免偏食,保证营养均衡。

3、食用富含钙的食物,如牛奶,大豆及其制品,海带,虾皮等。

4、适当的运动和锻炼可以帮助你长高。

5、要有充足的睡眠,劳逸结合。

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