薏仁粉的功效与作用可以去湿气吗 薏仁粉的功效

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1、薏米粉就是薏米研磨成粉末,通常情况下,薏仁可以祛风除湿,研成粉末后含有丰富的维生素 b、糖类、氨基酸等物质。

2、 此外,还含有丰富的钙、磷、钾、镁等微量元素,能够降低血脂,促进新陈代谢,美白皮肤,而且对高血压、中风等心血管疾病有一定的预防作用。

3、 用温开水冲服薏仁粉即可。

4、 还可和其他食物一起吃。

5、 此外,对脾虚湿盛的病人,薏仁还具有除湿的功效,可与红豆一起食用。

6、 上述健康知识仅供参考。

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