阴盛阳虚百科 阴盛阳虚的症状有哪些

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人们常听到“阴盛阳衰”一词,用来形容身体时也称为“阴盛阳虚”,我国传统中医认为阴阳平衡人体处于最佳状态,有的人的体质属于阴盛阳虚的体质,中医总是用一些词语让人感觉很难理解,阴盛阳虚的体质究竟是什么呢?还有哪些症状?

阴阳虚体质的症状:

1、怕冷怕冷,四肢不温。这种情况在阳虚中最为常见。大自然中的阳气就像太阳一样,阳气不足,那么人体内环境就会处于“冷”状态。

2、腹泻,未消麦粒。就是将未消化的食物混在大便里。若将位胃比作煮熟食物的锅,则人的阳气就像火,阳气不足,吃进身体的食物不能完全消化。

3、精神萎靡阳气不足,细胞活力下降,因此表现为萎靡和懒动。

4、舌淡肥,或者有齿痕,身体内水分的消耗和代谢,取决于阳气的蒸腾作用。若阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则过多的水分会在体内积聚,导致舌体胖大。舌大,被牙齿挤压而产生的齿痕。阳虚的典型舌象就是胖大舌。

5、夜尿多、遗尿、尿清白都是阳虚体质。

6、阳虚体质与肾的中元阳(肾阳)相对不足有关。因此,阳虚体质比较早就会出现性欲减退、性冷淡、脚跟腰腿疼痛、下肢肿胀等症状。

7、女性阳虚可导致不孕不育、不孕不育、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿等,都会引起宫寒痛经或流产、早产。

这些都是阴盛阳衰体质的外在表现,如果你身上有这些症状,说明你可能属于这种体质,在日常生活中可通过食疗的方法调理,在饮食方面要多吃一些温补壮阳的食物,如羊肉、鸡肉等,还可以在晚上用水泡脚,多做有氧运动,能够有效地缓解这些症状。

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