怀孕为什么不能吃牛肉羊肉 怀孕为什么不能吃牛肉？

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1、怀孕妇女可适量食用牛肉，不宜过多食用，因为牛肉容易上火，食用时可搭配一些凉性蔬菜，如油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕等，属清热解毒、去火解毒之食疗。

2、它营养丰富，能预防缺铁性贫血，增强免疫力，具有健脾益胃，益气补血，缓解孕妇腹泻，食欲不振，浮肿等不适症状。

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