肌腱损伤怎么办恢复快 肌腱损伤的恢复方法

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1、腰肌劳损、肱二头肌腱断裂、颈肌扭伤、急性腰肌腱扭伤等都是常见的肌肉肌腱劳损。通常会出现局部疼痛、肿胀等或轻或重的症状,以及该劳损部位功能减弱或丧失。

2、假如手部出现肌腱损伤,一般我们首先要判断的是肌腱是否完整,有没有完全断裂,或者只是轻微的损伤。假如我们的肌腱只是轻微损伤,而不用手术缝合,只需处理外部伤口或进行按摩缓解,此时只要安心休养,等伤口愈合或肌腱自我修复,在休养期间请不要过度使用受伤的部位,尽量避免造成更严重的损伤。这样较轻的损伤恢复后基本不影响患者手部的活动和使用。如肌腱断裂部位过于严重,需要到医院挂手外科,或者骨科,及时让专业的医生来检查患处,确定受损程度,方便患者了解病情,也可以使医生做出正确判断。

3、从损伤的轻重度来看,首先要考虑到严重的损伤,需要手术缝合。手部肌腱损伤比较严重,在医院确诊后,一般都会对患者采取手术缝合的措施。手术后手的恢复非常重要,如果患者不注意,可能会对以后的生活造成影响。手指关节僵硬的症状有可能是在手术后做的,做完手术后及时的功能锻炼也很重要,可以有效地预防手指关节出现僵硬的症状。做完手术后要注意多休息,不要熬夜,不利于病情恢复,还要避免过早活动,影响患处的恢复。这个时候病人应该多吃一些富含高蛋白的食物,按照医嘱按时服药,不要自行服药。

4、此外,较轻的损伤也需要患者在去医院确诊后按照医嘱进行休养。较轻的肌腱损伤可能是由于病人不适当的操作,导致肌腱受损,此时应医生建议进行物理治疗以减轻疼痛。可以在做中频电疗的同时配合按摩、针灸,也可以在医生指导下进行康复训练,促进手部肌腱功能的恢复。

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