月经期减肥一周瘦15斤的方法有哪些 月经期减肥一周瘦15斤的方法

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1、因为女性在月经期间正处在一个特殊的时期,所以身体新陈代谢会非常迅速,所以如果通过合理、健康的减肥,就可以达到快速瘦身的效果,而且这种效果也比较明显。

2、 女性在减肥的过程中,最好是不要做剧烈运动,否则可能会影响女性的健康,但是,最好还是选择慢跑,这样才能达到减肥的效果。

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