睡觉手机放在枕边的危害 辟谣 睡觉手机放在枕边的危害

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1、如果长期把手机放在枕头旁睡觉，会对身体造成一定的伤害，容易导致神经衰弱、头晕、记忆力减退、做恶梦等症状。

2、睡眠中可将手机放在枕边，或将手机放在枕后2米左右，睡前可适当散散步。

3、白天多喝些白开水，多做一些有氧呼吸运动，对身体有益无害。

4、电脑和其他电子产品也不宜放在枕头后面，除了手机之外，其他手机都不能放在枕头上。

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