小朋友吃咖喱对身体好吗 咖喱对人体有什么好处与坏处

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1、咖喱中的香料，能刺激唾液和胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，增加食欲。

2、它不仅能被肠道迅速消化，还能促进肠道对食物的吸收。

3、它所含的姜黄素具有抗炎、抗氧化作用，能促进血液循环。

4、平日可选择适当食用咖喱，不可过量食用，以免加重肠胃负担。

5、餐后也可选择适当食用一些水果，有利于食物的消化和吸收。

6、平日多注意饮食搭配。

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