话梅泡水喝的功效与作用及禁忌 话梅泡水喝的功效与作用

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1、梅性温,甘酸,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和各种有机酸,梅子用来泡水喝,能增进食欲,生津解渴,消除疲劳。

2、 所含的有机酸和纤维素可促进消化,增强肠道蠕动,改善肠道功能,健胃消食,防治便秘。

3、 它所含的多种维生素和矿物质可促进人体代谢,增强人体免疫功能。

4、 含腮腺激素能使全身血管和组织年轻化,延缓衰老。

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