人每天需要多少热量? 每天人体需要多少热量

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1、人一天所需热量主要取决于不同的人群，每个人的体型、年龄和运动量都不一样，因此人体所需热量也不一样；如果是体重正常而轻体力劳动者。

2、每天所需热量约为1800-2000大卡；如果是身体肥胖而轻劳力不足的人，需要热量约为1600-1800大卡。

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