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促进肠道蠕动的食物舒肝和胃丸的功效 促进肠道蠕动的食物

2024-06-28 09:39:08 来源: 用户: 

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1、1韭菜中含有大量的粗纤维,可以促进大肠蠕动,促进排便。

2、 2甘薯。

3、 甘薯含有纤维素,可以在肠内吸收大量水分。

4、 提高排泄量,促进胃肠蠕动,通便。

5、 3酸乳酪 酸乳中所含的乳酸只能维持肠道菌群的生态平衡,形成生物屏障,抑制有害细菌对肠道的入侵。

6、 能促进肠胃蠕动。

7、 4含有丰富膳食纤维的食物有苹果,香蕉,菠菜,芹菜。

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