疏肝理气最快的方法有哪些 疏肝理气最快的方法

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疏肝理气，一般可以通过饮食调整，适当运动，针灸等方式进行会相对较快，具体也可以根据患者自身情况选择。

1、饮食调整：如果是由于吃的食物较为油腻或者辛辣原因造成，可在饮食上尽量以清淡的食物为主。

2、适当运动：如果是由于身体代谢缓慢原因造成，可以通过适当运动加快身体循环代谢改善。

3、针灸：如果是由于经络出现淤堵原因造成，可以通过针灸方式促进经络循环代谢改善。

除上述方式外，也可在医生指导下，通过龙胆泻肝丸或舒肝益脾颗粒等药物进行治疗，建议在医生诊断之后选择。

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