女性甲减要吃什么食物 女性甲减饮食禁忌是什么

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1、甲减者在饮食上要清淡,不能吃过咸或腌制的食物,要避免食用脂肪含量较多的食物,可多吃新鲜、水果、蔬菜,饮食要清淡,一般说海鲜类,虽然没有特别的特殊要求,但不能一次吃得太多。

2、 日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠。

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