站久了脚疼怎么缓解 站久了脚痛该怎么缓解

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1、站立时间过长会导致脚疼,平时要避免长时间站立,站立时尽量不要站着,不要把全身的重量长时间放在一条腿上,尽量让双腿轮流休息,尽量穿一些比较厚的鞋子,或者穿一些运动鞋,这样可以减轻脚部的摩擦。

2、 除此之外,晚上回家后适当给艾叶泡脚,可以用温水泡脚,这样可以消除疲劳,促进血液循环,还能帮助缓解疼痛,泡脚后适当的做足按摩。

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