坐月子可以吃猕猴桃吗需要加热不 坐月子可以吃猕猴桃吗

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1、坐月子一般可以吃猕猴桃，但是也需要根据个人身体情况决定，还要注意饮食清淡，另外也需要添加一些营养比较丰富的食物，通常能够补充身体所需要的营养物质，对于身体恢复也有较大的帮助。

2、由于在生产的时候会消耗身体较大的能量，而且还有可能会导致身体比较虚弱，产后长时间的卧床休息也有可能会影响到肠胃蠕动，还有可能会出现便秘的现象，因此平时可以适当吃些猕猴桃，猕猴桃中含有多种维生素以及氨基酸和矿物质等营养物质，适当吃些猕猴桃，能够为身体补充营养，有助于促进身体的恢复，如果有猕猴桃过敏的情况，通常不可以吃，很有可能会引起过敏性疾病，比如荨麻疹以及过敏性哮喘等等。

3、在坐月子期间需要穿保暖性比较好的衣物，尽量避免受风着凉，另外还要勤开窗通风透气，保持室内空气流通，另外也要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，月子期间还要特别注意阴部的卫生清洁，避免导致细菌滋生，以免增加患者妇科炎症的几率，比如阴道炎以及盆腔炎和子宫内膜炎等等。

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