石斛的功效与作用及禁忌功效与作用的功效 石斛的功效和作用有哪一些

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石斛的功效和作用有很多，可以起到益胃生津、滋阴清热、开胃健脾等效果，需要注意合理使用。

1、益胃生津：石斛可以起到益胃生津的效果，主要针对于阴虚火旺导致的心烦失眠、口燥咽干等情况，可以起到有效的调理作用。

2、滋阴清热：石斛可以起到滋阴清热的效果，主要针对于阴虚火旺导致的遗精、盗汗等情况，可以起到有效的调理作用。

3、开胃健脾：石斛可以起到开胃健脾的效果，主要针对于胃阴不足或脾胃虚弱导致的进食量、少干呕等情况，可以起到调理的作用。

除此之外，还可以起到提高体质的效果，需要注意合理使用。

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