豆浆吃多了有什么坏处和好处 豆浆吃多了有什么坏处？

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1、大豆中的某些有益成分也很多,但一般也不应过量食用,若过量食用,有可能导致胃胀气的发生,且豆浆中所含的低聚糖还会导致腹胀、胃炎等现象。

2、特别是肠胃虚弱的朋友喝了太多豆浆,就会出现消化不良、爱打嗝的现象。

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