银耳红枣百合莲子的功效与作用 百合莲子的功效与作用

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1、荷叶味甘，涩，平，归脾，肾，心经。

2、具有益肾固精、补脾止泻、止白带、养心安神的功效。

3、百合花味甘性寒，归肺、心经。

4、具有滋阴润肺止咳，清心安神之功效。

5、莲与百合合用，可健脾益肾，润肺，并能增强养心安神。

6、可将莲子、百合各30克炖排骨汤，若想加强健脾利湿之效，可再加党参及淮山、芡实。

7、也可用莲子百合煮糖开水，健脾润肺，适用于夏末秋初湿热干燥气候。

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