青春期胸太软了下垂严重怎么办 青春期胸好软是怎么回事啊

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1、属于青春期发育的正常现象，要注意不要常用手摸挤揉，容易导致软性下垂。

2、有规律的生活作息，劳逸结合，避免受凉，熬夜，喝酒，吃辛辣油腻的食物，矿泉水，低盐，低调料的饮食，加强体育锻炼，增加户外活动量，多晒太阳，充足的睡眠，保持良好的心情。

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