筒骨汤炖什么补钙 筒骨炖什么好最补钙

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1、筒骨炖当归、党参、黄芪等好，有较好的补钙效果。

2、筒骨含钙相对比较高，在顿时可以加入当归、黄芪以及党参等，有助于补血益气、强筋壮骨，同时在炖筒骨时也可以放些黄豆等食材，适量吃些，有助于补充身体所需营养物质，另外也可以适量吃些虾皮，含钙量也比较高。

3、如果想要补钙，也可以遵医嘱通过钙制剂药物治疗。

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