胭脂红血桃的营养价值 血桃的营养价值

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1、营养素比较丰富,维生素含量丰富,微量元素也比较丰富,多吃一些对身体有一定的好处,但要根据个人的饮食习惯来决定,不能只靠单一,而是要做到食物的多样化,不能单一,要做到营养全面均衡,不能暴饮暴食,要多吃蔬菜水果,细嚼慢咽,要坚持运动。

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