减肥可以吃米饭吗下午 减肥可以吃米饭吗

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1、减肥不可以吃米饭的，米饭里的脂肪含量比较高，吃了以后会影响到减肥的效果。

2、减肥期间一定要注意饮食规律，不要吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、必要的情况下，也可以到当地正规医院，通过抽脂手术的方法有效改善。

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