猕猴桃的功效与作用吃法 猕猴桃的功效

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猕猴桃可以达到补充营养物质、预防便秘、改善消化不良等辅助作用，但是食物并没有药物的治疗效果。

1、补充营养物质：猕猴桃当中含有的维生素比较丰富，比如含有大量的维生素C和维生素B族等，在吃了以后能够达到补充维生素的作用。

2、预防便秘：猕猴桃当中会含有大量的水分和膳食纤维成分，在治疗以后能够润滑肠胃黏膜，减少肠道内容物的水分流，能够预防大便、干燥和排便困难等症状。

3、改善消化不良：猕猴桃当中会含有酸性物质，在吃了以后能够促进胃酸的分泌，加快肠道内容物的分解和吸收，有助于恶心和呕吐的症状改善。

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