黄小米的作用与功効? 黄小米的功效与作用禁忌

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1、黄小米具有延年益寿,恢复体力,抗疲劳,补肾气,固元气,滋阴补阳的作用。

2、黄小米富含维生素、糖等营养物质,具有补充人体基本能量的功效,适合年老、病后早期恢复的人常吃。

3、黄小米消化吸收很好,吃了之后能更好地抵抗疲劳。

4、但是糖尿病患者不能吃太多的黄小米。

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