生蚝女人吃好不好 生蚝女人吃有什么好处？

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1、女性食用生蚝有很多好处，首先，它含有较丰富的铁和铜，能有效地补充血液中的营养成分，还能缓解女性的疲劳，因为生蚝所含的氨基酸能增强肝功能，帮助女性恢复体力。

2、此外，生蚝还具有美容养颜的功效，因为生蚝中含有亚铅，这类物质能很好地促进新陈代谢，改善肌肤质量，让肌肤白皙通红。

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