宿醉后吃什么吐什么怎么办 宿醉后吃什么

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1、可选用适量饮用白糖水，白糖水可稀释酒精在胃内，可减少胃液的吸收，促进酒精的代谢与排泄，从而达到醒酒解酒的目的。

2、还可选择吃些新鲜水果，新鲜水果富含酒石酸，可与机体内乙醇作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度。

3、宿醉后饮食应选择易于消化的食物，以利于消化，保证胃黏膜损伤尽快修复，平时最好少喝饮料。

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