来月经可以吃哪些水果和蔬菜 来月经可以吃哪些水果

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1、病人在月经来潮期间,只要没有痛经,月经量不多,可以吃一些苹果、橘子、葡萄、桃子等水果,但是西瓜、梨、香蕉等寒性水果,不建议吃,以免导致痛经或引起月经量增多。

2、假如病人有宫寒或者是痛经的情况,可以把水果蒸熟后再吃。

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