生吃黑芝麻最方便的吃法 生吃黑芝麻有什么作用呀？

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1、生食黑芝麻能健脑益智,促进大脑发育,提高新陈代谢,增强记忆力,还能控制血压,因为黑芝麻富含很多维生素 A、维生素E等,可以补充人体所需的维生素,所以生吃黑芝麻能延缓衰老,有抗衰老的作用,还能美容养颜,还能增强体质。

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