刚生完娃的产妇吃什么水果 产妇刚生完孩子适合吃什么水果好

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1、产妇刚生了孩子，可以吃一些新鲜的苹果、香蕉、草莓、樱桃和葡萄等新鲜水果。也可医生的指导下，吃一些有利于产妇恢复的水果。

2、刚生完孩子的宝妈，出现便秘情况的，建议多吃一些良性的水果，可以促进肠道蠕动的，比如香蕉，火龙果等，这些水果中含有大量的维生素，糖分，植物纤维等可以促进通便，可以有效的改善胃肠道的蠕动功能，缓解便秘症状。

3、刚生完孩子的产妇不能吃凉性和生冷性的食物，应该多食用一些温补性的食物，尽量不要吃辛辣性的食物，辛辣的食物在母体吸收后会进入乳汁，宝宝吸收以后对宝宝也会产生一些影响。

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