魔芋丝减脂餐做法 魔芋丝减肥效果好吗

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1、魔芋是一种很好的减肥食品，易产生饱腹感，而且热量很低。

2、魔芋中含有葡甘聚糖，具有很强的吸水能力和膨胀性，而且粘稠度极高，能填胃、增加饱腹感，对减肥大有裨益。

3、魔芋还具有抗炎、提高免疫力、促进吸收、缓解便秘等功效。

4、此外，魔芋还可以促进伤口愈合，调节皮肤状态，降低血糖和胰岛素水平。

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