雪莲果减肥5天瘦 雪莲果减肥一天吃多少

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1、雪莲果减肥一天吃100克左右比较好，一般不建议吃的过多。

2、因为有可能会增加消化道的负担，在减肥的时候吃一些种类丰富的水果和蔬菜，能够增进胃肠道的蠕动功能，除了需要调整饮食之外，也需要适度的做一些运动锻炼，或者是做脂肪抽吸手术来减肥。

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