男的吃生蚝的好处 男性吃生蚝有什么好处

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1、生蚝富含蛋白质，氨基酸，肝糖元，矿物质，营养价值极高。

2、男性可食用生蚝，可提高男性性功能和精子质量，可补充生殖系统中重要的矿物质锌，可润泽肺，补肾。

3、但生蚝制作时一定要做熟，不能生吃或半生不熟，因为生蚝内还会有许多寄生虫，生吃会引起腹泻。

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