哮喘患者吃什么食物好 哮喘病吃什么食物好呢

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尽管生活水平有所提高,但发病率也随之上升,像哮喘这一类疾病以前只有很少人有,如今越来越多的人患有哮喘,哮喘并不算严重,但也要注意一些事项,尽量不要让哮喘犯病,轻者只是虚惊一场,重者可能有生命危险,特别要注意平时食物的安全问题,那么哮喘病吃什么食物好呢?

1、鱿鱼(鲜):鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,有利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除了富含蛋白质和人体需要的氨基酸外,鱿鱼还含有丰富的牛黄酸,可以抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;所含的多肽、硒具有抗病毒、抗射线等功效。在中医看来,鱿鱼具有滋阴养胃,补虚润肤的功效。乌贼这类水产品,性寒凉,脾胃虚寒的人应该少吃;鱿鱼含有胆固醇较多,所以心血管病及肝病患者要慎食,比如高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等;还有就是鱿鱼,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人都要忌食。

2、草鱼:草鱼富含不饱和脂肪酸,有利于血液循环,是心血管病患者的好食品;草鱼富含硒元素,常吃能抗衰老、养颜,还能有效预防肿瘤;还具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、利肠明眼目之功效,主要用于治疗虚劳、头痛、肝阳上亢、高血压、久咳等。

3、肥胖肉:肥胖肉含有很多种脂肪酸,热量非常高,而且含有营养元素:蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等;但是肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高,所以不能多吃,而肥胖人群及血脂较高者不宜食用。

4、冬笋:冬笋是一种营养价值高、药用价值高的佳肴,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质及多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,还富含纤维素。可加速肠道蠕动,有助消化,可防止便秘及结肠癌的发生。冬笋属高蛋白质、低淀粉食物,对肥胖、冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化等病人有一定的食疗作用。其含有多糖物质,还具有一定的抗癌作用。但冬笋中含有较多草酸钙,孩子、患尿道结石、肾炎的人不能多吃。

从上述各方面详细介绍了哮喘病吃什么食物好,相信大家都已经知道了。哮喘病是一种随时可能发生的疾病,切勿忽视某些微小的发病根源,要多注意饮食,切勿食用刺激哮喘发病的食物,以免危及生命安全。人人都要多锻炼身体,提高抵抗力,不要经常受疾病的困扰。

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