山药红枣粥的功效是什么呢 山药红枣粥的功效是什么？

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1、山药红枣粥具有很高的营养价值,山药具有健脾养胃、除湿安神的功效,可以有效预防心血管疾病。

2、红枣具有宁心安神、补气养血的功效,可与红枣合用,还能起到美容养颜、补气补血的作用。

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