睡觉一直在做梦醒来疲惫 睡觉一直做梦醒后乏累怎么回事

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睡觉一直做梦，醒后乏力一般是由于神经兴奋、压力较大、过度思考等原因引起的。可以根据具体的原因进行治疗。

1、神经兴奋：如果在睡前看了比较恐怖的电影，或者是打的比较激烈的游戏，都有可能会导致大脑受刺激，出现神经兴奋的现象，容易引起做梦。

2、压力较大：如果日常生活或者是工作压力比较大的话，也有可能会出现多梦的现象，在睡醒后还会伴随着乏力。

3、过度思考：长时间过度思考，就会处于精神紧绷的状态，在睡觉的时候神经可能还在运转，就会出现多梦的现象。

除此之外还可能是由于神经疾病所引起的，建议及时就医治疗。

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