红薯可以和牛奶一起吃吗 新闻 红薯可以和牛奶一起吃吗

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1、红薯可与牛奶一起食用,红薯含有大量的粗纤维物质,以及大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等营养物质,有健脾胃、强肾阳、益气力等作用;同时牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素,还含有锌、铁等微量元素,红薯和牛奶一起使用,是可以相互补充营养的,而且还有利于肠道对营养的吸收。

2、 但假如患者平时都有腹胀、乳糖不耐受等情况,则最好不要同时食用牛奶和红薯,以免加重病情。

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