吃草莓的好处与功效可以减肥吗 吃草莓的好处与功效

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1、食用草莓有许多好处。

2、 草莓营养价值高,富含维他命 C,有助消化的作用,同时,草莓也能巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

3、 春天的人肝火比较旺,吃一些草莓能起到一定的抑制作用。

4、 此外,草莓中含有大量的果胶和纤维素,能促进肠道蠕动,帮助消化,改善便秘,预防痔疮、肠癌等疾病。

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